ТВ Игровые новости Мировые новости Женский портал
Онлайн - 1 посетитель
Social
Меню

Дорогие друзья!

В наш информационный век скоростей и интернет технологий обычный обыватель не всегда успевает проследить за новинками моды, купить нужную в хозяйстве вещь по сниженным ценам или инструмент для ремонта. Да наверное много таких вещей за которыми мы просто иногда не в состоянии угнаться.

Именно для этой цели и создан наш сайт - успеть купить вещь по сниженной цене (купоны) или приобрести чудо инженерной технологии, которую возможно в обычном магазине никогда и не увидишь. Ведь не секрет, что даже обычный нож может иметь свою уникальную технологию, с помощью которой даже обычная нарезка обощей превращается в радость.

На страницах нашего сайта вы найдете множество полезных интернет магазинов, онлайн игр, популярных в последнее время, также можно обратиться за помощью к онлайн банкам, оформив какую-либо услугу.

Мы не сидим сложа руки и с каждым днем производим поиск и добавление на сайт новых полезных ресурсов. Ну а Вы, уважаемый посетитель, делая покупку или оформляя услугу, помогаете нашему сайту в развитии. Вообще сайт пока молодой, но уже сейчас планируется создание формы добавления комментариев, раздел новостей, да много чего.

Интернет предоставляет нам уникальные возможности. Давайте же пользоваться ими на полную катушку!

Поделитесь новостью в соц-сетях!

Активизм.ру: идеальная талия

Вы следите за своей фигурой и многочасовые занятия фитнесом или йогой уже дали свои желаемые результаты. Но мышцы пресса никак не поддаются, и желание привести в порядок живот приводит в отчаяние. Хотите идеальную талию? Ловите 4 отменных упражнения и приступайте к тренировкам.



1. Лягте на спину, упритесь локтями и согните колени под углом 90 градусов. Затем приподнимите и выпрямите ноги, медленно выпрямив руки вперед. Согнитесь немного вперед и вернитесь в предыдущее положение. Повторите это движение 20 раз.

2. Сядьте у стены, подложив под себя полотенце; колени и спина согнуты, ладони на полу. Теперь напрягите живот, потяните колени на себя и выпрямите ноги вверх. Потяните ноги на себя и обратно 10 раз. Выполните упражнение в 3 подхода.

3. Лягте на бок, выпрямите ноги, удерживая между ними полотенце; облокотитесь левой рукой, выпрямив правую вдоль тела. Затем выпрямите тело, приподняв бедра; задержитесь на пару секунд и опуститесь. Выполните упражнение по 10 раз с каждой стороны.

4. Лягте на спину, подложив полотенце под поясницу; колени согнуты, руки по бокам. Теперь закиньте правую ногу на левое колено и приподнимите носок левой ноги. Затем напрягите живот и поднимите бедра как можно выше. Опуститесь и повторите упражнение по 10 раз с каждой ноги.


6 минут для идеального пресса

 


Эргономичные тренажеры для любого бюджета



Комментарии:

Случайные товары

Диск 10x22 5x120 ET40.0 D76.9 Oxigin 14 Oxrock
Цена 12142р
Диск 6x15 4x108 ET47.5 D63.3 Replica FD127
Цена 4500р
Диск 10x20 5x120 ET25.0 D74.1 AEZ Yacht SUV
Цена 18635р
Диск 7.5x17 5x112 ET40.0 D70.1 DEZENT RE
Цена 4920р
Диск 7.5x17 5x112 ET40.0 D70.1 AEZ Yacht
Цена 9753р
Диск 9x20 5x120 ET46.0 D74.1 AEZ Yacht SUV
Цена 17800р
Диск 7.5x17 5x100 ET35.0 D60.1 DOTZ Revvo
Цена 6681р
Диск 7.5x17 5x114.3 ET48.0 D71.6 DOTZ Revvo
Цена 6671р
Диск 8x17 6x139.7 ET35.0 D67.1 DEZENT TJ
Цена 8472р
Диск 8x18 5x127 ET45.0 D71.6 DEZENT TH
Цена 10004р
Диск 8x18 5x120 ET42.0 D72.6 DOTZ Revvo
Цена 11726р
Диск 7.5x17 5x112 ET40.0 D70.1 AEZ Raise
Цена 9958р
Диск 8x18 5x112 ET50.0 D70.1 AEZ Strike
Цена 12915р
Диск 7.5x17 5x108 ET48.0 D70.1 DOTZ Revvo
Цена 6665р
Диск 8x18 5x114.3 ET34.0 D71.6 AEZ Straight
Цена 12907р
Диск 7x16 5x112 ET40.0 D70.1 DEZENT RE
Цена 4003р
Диск 8x17 5x112 ET42.0 D66.5 Mak KOLN
Цена 11886р
Диск 7.5x17 6x139.7 ET30.0 D106.1 Mak FUOCO 6
Цена 13895р
Диск 6.5x16 5x112 ET46.0 D57.1 DEZENT TD
Цена 4400р
Диск 7.5x17 5x112 ET40.0 D70.1 DEZENT TD
Цена 5408р
Диск 7.5x17 5x112 ET40.0 D70.1 DEZENT TD
Цена 5380р
Диск 6x15 4x100 ET48.0 D54.1 Replica HND68
Цена 3915р
Диск 6.5x16 5x114.3 ET46.0 D67.1 YAMATO Sakuradjima
Цена 4195р
Диск 7.5x17 5x114.3 ET38.0 D71.6 DEZENT TD
Цена 5377р
Диск 6x15 5x112 ET43.0 D57.1 DEZENT TD
Цена 3674р
Диск 7x16 4x100 ET35.0 D60.1 DOTZ MUGELLO
Цена 5502р
Диск 7.5x17 5x112 ET45.0 D66.5 Replica Au17H
Цена 4368р
Диск 5.5x14 4x98 ET35.0 D58.5 iFree Флайт (КС676)
Цена 2659р
Диск 6.5x15 4x108 ET35.0 D70.1 DOTZ MUGELLO
Цена 4932р
Диск 6.5x16 4x100 ET40.0 D60.1 DEZENT TX
Цена 4385р
Диск 6.5x16 4x100 ET35.0 D60.1 DEZENT TD
Цена 4398р
Диск 6.5x16 4x100 ET45.0 D60.1 DEZENT TD
Цена 4401р
Диск 8x17 5x120 ET20.0 D74.1 DOTZ MUGELLO
Цена 6291р
Диск 7x16 5x112 ET35.0 D70.1 DEZENT RE
Цена 4003р
Диск 8x17 5x100 ET32.0 D60.1 DOTZ MUGELLO
Цена 6291р
Диск 6.5x15 4x108 ET15.0 D65.1 DOTZ MUGELLO
Цена 4608р
Диск 8.5x19 5x112 ET35.0 D70.1 DOTZ MUGELLO
Цена 8165р
Диск 6.5x15 5x100 ET35.0 D60.1 DOTZ MUGELLO
Цена 4615р
Диск 7x16 5x100 ET45.0 D73.1 YAMATO Nomura
Цена 4214р
Диск 7x16 5x120 ET35.0 D72.6 DEZENT TE
Цена 4454р
Диск 6x15 4x114.3 ET44.0 D56.6 Скад Монреаль
Цена 3530р
Диск 7x17 5x114.3 ET45.0 D66.1 YAMATO Samurai Goro-no Tokimine
Цена 5133р
Диск 7.5x17 5x112 ET35.0 D70.1 DOTZ Revvo
Цена 6800р
Диск 7x17 5x100 ET38.0 D57.1 DEZENT TE
Цена 5453р
Диск 6.5x16 5x112 ET46.0 D57.1 DEZENT RE
Цена 3988р
Диск 7.5x17 5x120 ET50.0 D65.1 DEZENT TE
Цена 6988р
Диск 7.5x17 5x112 ET40.0 D70.1 DEZENT TD
Цена 5380р
Диск 7x16 5x112 ET40.0 D70.1 DEZENT TE
Цена 4454р
Диск 7x16 5x112 ET48.0 D70.1 DEZENT TE
Цена 4454р
Диск 8x18 5x114.3 ET48.0 D71.6 DOTZ Kendo
Цена 11193р
Диск 7x16 5x120 ET40.0 D72.6 DEZENT TE
Цена 4454р
Диск 6.5x15 4x100 ET35.0 D60.1 DOTZ MUGELLO
Цена 4935р
Диск 8.5x19 5x112 ET35.0 D70.1 DOTZ MUGELLO
Цена 8500р
Диск 8x18 5x114.3 ET48.0 D71.6 DOTZ Revvo
Цена 7939р
Диск 7.5x17 5x112 ET28.0 D66.6 DEZENT TX
Цена 5366р
Диск 6.5x16 5x112 ET46.0 D57.1 DEZENT TC
Цена 4382р
Диск 7x17 5x114.3 ET40.0 D71.6 DOTZ Kendo
Цена 8794р
Диск 8x19 5x112 ET40.0 D57.1 AEZ GENUA
Цена 10252р
Диск 7.5x18 5x114.3 ET40.0 D66.1 YAMATO Samurai Minamoto-no Sunemoto
Цена 6193р
Диск 6.5x16 5x114.3 ET48.0 D71.6 DEZENT TX
Цена 4389р
Диск 6.5x16 5x112 ET50.0 D57.1 DEZENT RE
Цена 3987р
Диск 7x17 5x108 ET50.0 D63.3 YAMATO Samurai Minamoto-no Sunemoto
Цена 5476р
Диск 8x18 5x112 ET48.0 D70.1 AEZ Raise
Цена 12218р
Диск 7.5x17 5x112 ET28.0 D66.6 DEZENT TE
Цена 5453р
Диск 6.5x17 5x112 ET39.0 D66.6 DEZENT TX
Цена 6674р
Диск 6.5x16 5x108 ET50.0 D70.1 DEZENT TD
Цена 4406р
Диск 8x18 5x112 ET48.0 D70.1 DOTZ Shift
Цена 11716р
Диск 6.5x16 5x112 ET50.0 D57.1 DEZENT RE
Цена 3988р
Диск 6.5x16 5x112 ET50.0 D57.1 DEZENT TD
Цена 4407р
Диск 9x20 5x112 ET35.0 D70.1 DEZENT TH
Цена 14467р
Диск 6.5x16 5x112 ET50.0 D57.1 DEZENT TC
Цена 4399р
Диск 7x17 5x114.3 ET39.0 D60.1 YAMATO Samurai Goro-no Tokimine
Цена 5121р
Диск 8x18 5x120 ET43.0 D72.6 YAMATO Mikava
Цена 5930р
Диск 7x17 5x114.3 ET40.0 D66.1 YAMATO Samurai Saito-no Mokinato
Цена 5454р
Диск 6.5x16 5x112 ET50.0 D57.1 DEZENT TD
Цена 4400р
Диск 9x20 5x112 ET35.0 D70.1 DEZENT TH
Цена 14911р
Диск 7x16 5x120 ET34.0 D72.6 KFZ 8345
Цена 3057р
Диск 7x16 5x112 ET40.0 D70.1 DEZENT TX
Цена 4389р
Диск 7x17 5x114.3 ET40.0 D71.6 DEZENT TD
Цена 5376р
Диск 7x16 5x112 ET48.0 D70.1 DEZENT TX
Цена 4389р