ТВ Игровые новости Мировые новости Женский портал
Онлайн - 12 посетителей
Social
Меню

Дорогие друзья!

В наш информационный век скоростей и интернет технологий обычный обыватель не всегда успевает проследить за новинками моды, купить нужную в хозяйстве вещь по сниженным ценам или инструмент для ремонта. Да наверное много таких вещей за которыми мы просто иногда не в состоянии угнаться.

Именно для этой цели и создан наш сайт - успеть купить вещь по сниженной цене (купоны) или приобрести чудо инженерной технологии, которую возможно в обычном магазине никогда и не увидишь. Ведь не секрет, что даже обычный нож может иметь свою уникальную технологию, с помощью которой даже обычная нарезка обощей превращается в радость.

На страницах нашего сайта вы найдете множество полезных интернет магазинов, онлайн игр, популярных в последнее время, также можно обратиться за помощью к онлайн банкам, оформив какую-либо услугу.

Мы не сидим сложа руки и с каждым днем производим поиск и добавление на сайт новых полезных ресурсов. Ну а Вы, уважаемый посетитель, делая покупку или оформляя услугу, помогаете нашему сайту в развитии. Вообще сайт пока молодой, но уже сейчас планируется создание формы добавления комментариев, раздел новостей, да много чего.

Интернет предоставляет нам уникальные возможности. Давайте же пользоваться ими на полную катушку!

Поделитесь новостью в соц-сетях!

Активизм.ру: идеальная талия

Вы следите за своей фигурой и многочасовые занятия фитнесом или йогой уже дали свои желаемые результаты. Но мышцы пресса никак не поддаются, и желание привести в порядок живот приводит в отчаяние. Хотите идеальную талию? Ловите 4 отменных упражнения и приступайте к тренировкам.



1. Лягте на спину, упритесь локтями и согните колени под углом 90 градусов. Затем приподнимите и выпрямите ноги, медленно выпрямив руки вперед. Согнитесь немного вперед и вернитесь в предыдущее положение. Повторите это движение 20 раз.

2. Сядьте у стены, подложив под себя полотенце; колени и спина согнуты, ладони на полу. Теперь напрягите живот, потяните колени на себя и выпрямите ноги вверх. Потяните ноги на себя и обратно 10 раз. Выполните упражнение в 3 подхода.

3. Лягте на бок, выпрямите ноги, удерживая между ними полотенце; облокотитесь левой рукой, выпрямив правую вдоль тела. Затем выпрямите тело, приподняв бедра; задержитесь на пару секунд и опуститесь. Выполните упражнение по 10 раз с каждой стороны.

4. Лягте на спину, подложив полотенце под поясницу; колени согнуты, руки по бокам. Теперь закиньте правую ногу на левое колено и приподнимите носок левой ноги. Затем напрягите живот и поднимите бедра как можно выше. Опуститесь и повторите упражнение по 10 раз с каждой ноги.


6 минут для идеального пресса

 


Эргономичные тренажеры для любого бюджета



Комментарии:

Случайные товары

Юбка для девочки SELA
Цена 1039р
Постельное белье 1,5 SANTIAGO DELUX пано сатин, TAC, белый
Цена 5999р
Постельное белье 1,5 LEONA DELUX пано сатин, TAC, серый
Цена 5150р
Сарафан для девочки Luminoso
Цена 1034р
Юбка для девочки SELA
Цена 974р
Маленькая машинка First Builders MEGA BLOKS
Цена 1010р
Каталка «Заяц» , DJECO
Цена 1689р
Трусы для девочки Апрель
Цена 199р
Набор Filly Звезды Hypnia, с аксессуарами, Dracco
Цена 390р
Набор Filly Звезды Hermia, с аксессуарами, Dracco
Цена 390р
Пони (питомец Золушки), с аксессуарами, Palace Pets
Цена 999р
Тамбурин, DJECO
Цена 1559р
Шапка-шлем Kota Reima
Цена 974р
Автомобиль Mercedes, Revell
Цена 3640р
Брюки для девочки LASSIE
Цена 2889р
Футболка для девочки Mayoral
Цена 803р
Свитер для девочки Sweet Berry
Цена 1359р
Мозаика, 70 деталей, Стеллар
Цена 570р
Комбинезон Kasvu Reima
Цена 2889р
Деревянная ферма, 5 животных, DJECO
Цена 3149р
Сумочка на пояс с инструментами + Дасти, Самолеты
Цена 1045р
DEGLINGOS Лисичка Kitschos Original
Цена 1490р
Вертолет Черепашки Ниндзя
Цена 1199р
Постельное белье 1,5 Bronx, сатин, TAC, серый
Цена 3290р
Мяч, 23 см, Barbie, Играем вместе
Цена 135р
Головоломка Perplexus Rookie, 70 барьеров, Spin Master (цвет серо-белый)
Цена 2699р
Горилла, AnaMalz
Цена 490р
Hello Kitty Набор погремушек
Цена 600р
Футболка для мальчика Sweet Berry
Цена 567р
Набор лучника с тремя стрелами, InSummer
Цена 229р
SIKU 1834 Перевозчик тяжелой техники с экскаватором (1:87)
Цена 4999р
Набор лучника, InSummer
Цена 1590р
Белла в шляпке, блондинка, 45 см, Munecas Antonio Juan
Цена 7299р
SIKU 1617 Автобус-гармошка
Цена 955р
Звёздный истребитель, Air Hogs, Звёздные войны
Цена 6250р
Бластер Модулус Экс-10, NERF
Цена 2999р
Патроны, Boomco, в ассортименте
Цена 440р
Автомобиль Audi R8 Spyder, Revell
Цена 3261р
Арабский жеребенок, Schleich
Цена 645р
Игровой набор (3 погремушки)
Цена 990р
Куртка LASSIE
Цена 2699р
Автомобиль-конструктор 4, Мир деревянных игрушек
Цена 848р
Большой самосвал, 35 см, JCB
Цена 2250р
Кеды для мальчика Mursu
Цена 679р
Шапка для девочки LASSIE
Цена 849р
Тракененская лошадь: кобыла, Schleich
Цена 859р
Нарядное платье Шармель
Цена 1799р
Шапка LASSIE
Цена 1189р
Футболка с длинным рукавом для девочки SELA
Цена 599р
Кеды для девочки Mursu
Цена 764р
Куриножка, Button Blue
Цена 350р
Крутой бургер, Button Blue
Цена 350р
SIKU 1629 Автомобиль с жилым прицепом
Цена 955р
Winner Пирамидка, электронная
Цена 1989р
Футболка с длинным рукавом для мальчика PlayToday
Цена 475р
Комплект: туника и леггинсы для девочки S'cool
Цена 943р
Рамка для пазла 500 деталей, 33х47 см, темно-коричневый
Цена 399р
Игровой набор школьных аксессуаров, Эквестрия Герлз
Цена 1999р
Тупик, Schleich
Цена 645р
Паровозик Брюстер-инженер, Чаггингтон
Цена 399р
Бульдозер гусеничный CAT, Bruder
Цена 5280р
Набор Filly Звезды Hypnia, Dracco
Цена 850р
Машина AUDI Q7 1:14, свет, на р/у, RASTAR, белый
Цена 2590р
Кукла Малинка с питомцем, 15 см, Шарлотта Земляничка, The Bridge
Цена 1249р
Игровой набор «Свадебная арка», Filly
Цена 1952р
Постельное белье 1,5 LONA сатин пано, TAC, бежевый
Цена 4450р
SIKU 3734 Городской автобус MAN Lions City 1:50
Цена 3399р
Брюки для мальчика LASSIE
Цена 2889р
Сарафан для девочки Рио-Габардин Skylake
Цена 1919р
Юбка для девочки SELA
Цена 749р
Фигурка Донателло, 14 см, Черепашки Ниндзя
Цена 1450р
Шорты для мальчика DAUBER
Цена 449р
SIKU 0802 Фронтальный погрузчик
Цена 359р
Кукла Лис, 42 см, Paola Reina
Цена 4320р
SIKU 1009 Трактор John Deere 7530
Цена 448р
Бани - игровой набор Спасатель, Ouaps
Цена 2090р
Катер спасательный Hermann Marwede, Revell
Цена 1960р
Пистолет Rocky, 100-зарядный, Sohni-Wicke
Цена 598р
Манишка для девочки LASSIE
Цена 543р
Детеныш гепарда, Schleich
Цена 453р