ТВ Игровые новости Мировые новости Женский портал
Онлайн - 2 посетителя
Social
Меню

Дорогие друзья!

В наш информационный век скоростей и интернет технологий обычный обыватель не всегда успевает проследить за новинками моды, купить нужную в хозяйстве вещь по сниженным ценам или инструмент для ремонта. Да наверное много таких вещей за которыми мы просто иногда не в состоянии угнаться.

Именно для этой цели и создан наш сайт - успеть купить вещь по сниженной цене (купоны) или приобрести чудо инженерной технологии, которую возможно в обычном магазине никогда и не увидишь. Ведь не секрет, что даже обычный нож может иметь свою уникальную технологию, с помощью которой даже обычная нарезка обощей превращается в радость.

На страницах нашего сайта вы найдете множество полезных интернет магазинов, онлайн игр, популярных в последнее время, также можно обратиться за помощью к онлайн банкам, оформив какую-либо услугу.

Мы не сидим сложа руки и с каждым днем производим поиск и добавление на сайт новых полезных ресурсов. Ну а Вы, уважаемый посетитель, делая покупку или оформляя услугу, помогаете нашему сайту в развитии. Вообще сайт пока молодой, но уже сейчас планируется создание формы добавления комментариев, раздел новостей, да много чего.

Интернет предоставляет нам уникальные возможности. Давайте же пользоваться ими на полную катушку!

Поделитесь новостью в соц-сетях!

КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ: В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, БЫСТРО, УБИЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ

В предчувствии наступления тепла, девушки достают легкие, невесомые платья, блузки и юбки, и обнаруживают, что шортики с трудом застёгиваются, а некогда свободный сарафанчик слишком облегает фигуру.

В голове проносятся мысли, как исправить ситуацию, как похудеть к лету за 2 месяца, а то и за меньший период. Есть единственный выход, чтобы исправить положение – эффективно снизить вес, используя комплексный подход. Самое главное, когда нужно быстро похудеть к лету – не увлекаться, заботиться о здоровье и чувствительной коже.

Реально ли похудеть за несколько недель

Если вы задумались о том, как похудеть к лету на 10 кг, то нужно брать себя в руки и следовать определенным правилам. Сразу нужно оговориться, что верить рекламе о чудодейственных средствах строго запрещается, ведь это не только обеспечивает нестабильный результат. В этом случае, наряду с вопросом о том, как похудеть к лету за месяц, добавится проблема со здоровьем.

Диетологи утверждают, что похудеть к лету на 5 кг вполне реально, но этот вес нужно убирать постепенно, на протяжении нескольких месяцев. Наиболее подходящий вариант — придерживаться правильного питания не только тогда, когда нужно быстро похудеть к лету, а на протяжении всей жизни.

Но что делать, если похудеть к лету необходимо за очень короткий срок? Тогда в ход должны идти быстродействующие и наиболее эффективные способы.

Основные способы как быстро похудеть к лету в домашних условиях

  • Самый экстремальный способ, как похудеть к лету – это, конечно же, жесткие моно-диеты. Их суть заключается в том, что на протяжении недолго времени, максимум семи дней, необходимо съедать определенное количество какого-либо продукта. Такими продуктами могут быть овощи, фрукты (кроме бананов и винограда), нежирное мясо или рыба, крупы (овсянка, рис, гречка), кисломолочные продукты. В этом случае, фруктов и овощей разрешается съедать 1,5-2 кг за день, мяса или рыбы – около 0,5 кг, а круп – не больше 0,3 кг. В зависимости от первоначального веса можно сбросить от 3 до 10 кг за месяц. Придерживаться такой диеты дольше недели нельзя, поскольку недостаток полезных веществ может вызвать проблемы со здоровьем.
  • Но как быстро похудеть к лету и наслаждаться вкусными блюдами? Многих вариант моно-диет не устраивает и тогда могут помочь диеты, которые основаны на подсчете калорий. Такие диеты позволяют кушать вкусно и много, главное не превышать лимит в 1200 ккал. Сидеть на такой диете можно достаточно долго, а удержать результат проще. Единственное, придется полностью исключить жареное, сладкое, мучное, жирное. Но остается еще много вкусных и полезных продуктов, которые отлично насыщают и позволяют быстро согнать вес. Согласитесь, вопрос о том, как похудеть к лету в домашних условиях сразу отпадает.
  • Чтобы летняя диета была эффективной, в ежедневный рацион следует добавить жиросжигающие продукты: имбирь, корицу, зеленый чай, цитрусовые, сельдерей.
  • Отличный результат дает и применение яблочного уксуса. Его можно добавлять в салаты, а можно принимать отдельно. Для этого в стакане воды разводят 2 ч.ложки уксуса и принимают три раза в день после еды.
  • Обязательно должны присутствовать физические нагрузки. Если диета к лету может очистить организм от шлаков и лишних калорий, то спорт сделает силуэт более стройным и подтянутым. Чтобы похудеть до лета как это делают большинство девушек, нужно ежедневно выполнять аэробные упражнения. Они считаются наиболее эффективными для быстрого снижения веса. Для этого подойдут различные виды аэробики (степ, танцы, силовая), бег. Вариантов может быть масса, главное поставить цель: как похудеть к лету за месяц. Продолжительность занятий не менее 45 минут, количество тренировок в неделю – как минимум три.
  • Если вы поставили задачу перед собой «похудей к лету», то к диетам и спорту необходимо добавить специальные средства. Убийственный способ похудения к лету – скипидарные ванны. В ванну с водой добавляют смесь белой эмульсии скипидара и его желтого раствора, которые взяты в равных долях. Вода должна быть не выше 36-38 градусов. Диета, спорт и такие ванны в комплексе позволяют скинуть 5 кг за неделю.

Хороший результат дают также ванны, с растворенной морской солью. Но их нельзя принимать дольше 10 минут. Регулярное принятие таких ванн помогает в кратчайшие сроки вывести лишнюю жидкость, а значит и похудеть.

К сожалению, при всём желании и стараниях, далеко не все из нас могут похвастаться тем, что худеют к лету 2017. В случае, если летняя диета и другие способы не помогают, то есть смысл обратиться к врачу-терапевту с целью общего обследования.

Итак, диета к лету дала свои результаты. Но теперь поговорим о том, как похудеть к лету на 10 кг и зафиксировать результат, полученный через некоторое время. Для этого необходимо составить правильный режим дня. В нем обязательно должны присутствовать ежедневные физические нагрузки. Для того необязательно каждый день посещать спортзал. Достаточно продолжительной прогулки в среднем темпе и легкой зарядки по утрам. И, конечно же, придерживаться принципов правильного питания. Это означает, что, если хочется сохранить красивую фигуру навсегда, то и отказаться от вредных «вкусностей» тоже следует навсегда.

Если худеем к лету вместе, то и боремся с аппетитом тоже все вместе. Соберите подруг и худейте к лету 2017 вместе.


Контрольная закупка: средства для похудения.



Комментарии:

Случайные товары

Блузка Tom Tailor 203383700706593
Цена 1369р
Футболка Tom Tailor 103886600705466
Цена 1875р
Свитер Tom Tailor 302279270706594
Цена 1499р
Куртка Tom Tailor 353349201106800
Цена 8499р
Свитер Tom Tailor 302300300102999
Цена 1545р
Свитер Tom Tailor 302308500106811
Цена 4499р
Свитер Tom Tailor 302306700102695
Цена 1199р
Свитер Tom Tailor 302288109107820
Цена 1499р
Рубашка Denim 205511700126716
Цена 1199р
Свитер Tom Tailor 302312000702527
Цена 1499р
Свитер Denim 305518962717838
Цена 1499р
Толстовка Denim 255510300127807
Цена 1499р
Футболка Tom Tailor 103915500704513
Цена 2099р
Платье Tom Tailor 505503100712999
Цена 2099р
Джинсы Josh Regular Slim Tom Tailor 620602400101052
Цена 3499р
Футболка Denim 105531800712973
Цена 1500р
Футболка Denim 105534509711005
Цена 2599р
Футболка Denim 105534509716621
Цена 2599р
Толстовка Tom Tailor 253162000826800
Цена 899р
Джинсы Tim Tom Tailor 620600900821095
Цена 899р
Джинсы PIERS super slim Denim 620496809121051
Цена 4999р
Куртка Tom Tailor 355519700705480
Цена 7999р
Юбка Tom Tailor 555504100707793
Цена 5999р
Куртка Denim 355517009711051
Цена 4799р
Блузка Tom Tailor 205530000704556
Цена 4599р
Куртка Denim 355517009711052
Цена 4799р
Толстовка Tom Tailor 253166000816593
Цена 1500р
Леггинсы Tom Tailor 682935800406593
Цена 1500р
Джинсы PIERS super slim Denim 625515300121305
Цена 3999р
Футболка Tom Tailor 103913200814798
Цена 1499р
Толстовка Tom Tailor 253170900304556
Цена 2999р
Джинсы Regular Denim 625515400121309
Цена 3999р
Блузка Tom Tailor 203406009706594
Цена 3999р
Футболка Tom Tailor 105553800706975
Цена 1799р
Куртка Denim 353326500717579
Цена 3000р
Поло Tom Tailor 153106100106740
Цена 900р
Свитер Denim 305502100717537
Цена 1050р
Рубашка Tom Tailor 203331600106000
Цена 1199р
Толстовка Denim 255500400126740
Цена 1199р
Джинсы Regular ATWOOD Denim 625501800121303
Цена 2099р
Рубашка Tom Tailor 203251140826811
Цена 780р
Джинсы Marvin straight Tom Tailor 625510200101052
Цена 5999р
Бомбер Tom Tailor 395506500706593
Цена 5999р
Толстовка Tom Tailor 255548370702999
Цена 3999р
Джинсы Tom Tailor 620606400811095
Цена 2999р
Футболка Tom Tailor 103908600408353
Цена 1299р
Бомбер Tom Tailor 353366700306944
Цена 5999р
Бермуды Morris Relaxed Tom Tailor 645504909108443
Цена 3999р
Платье Tom Tailor 505506900708210
Цена 6999р
Блузка Tom Tailor 205530100706593
Цена 3999р
Шарф Tom Tailor 25512700708210
Цена 2599р
Свитер Denim 305520300717610
Цена 4799р
Свитер Tom Tailor 302312001707547
Цена 1499р
Футболка Tom Tailor 105553600706593
Цена 1499р
Блузка Tom Tailor 205529500704556
Цена 3999р
Футболка Denim 105549100718711
Цена 2799р
Свитер Denim 305527000124685
Цена 3799р
Футболка Tom Tailor 105547700106356
Цена 1799р
Сумка Denim 2000140071C020
Цена 1799р
Футболка Denim 103609401718425
Цена 900р
Босоножки Tom Tailor 27902120070O560
Цена 1500р
Юбка Tom Tailor 551363170702051
Цена 1499р
Пальто Denim 355505200712999
Цена 4245р
Куртка Denim 355500400124216
Цена 2640р
Рубашка Denim 205508600711004
Цена 1999р
Поло Denim 155500300126576
Цена 1799р
Куртка Tom Tailor 353347800102999
Цена 4339р
Футболка Denim 105525900716593
Цена 899р
Джинсы Troy Slim с ремнем Tom Tailor 620605600101051
Цена 4199р
Джинсы skinny Alexa Tom Tailor 625517000701070
Цена 5999р
Джинсы Super Slim PIERS Denim 625513409121070
Цена 5599р
Толстовка Tom Tailor 253171300814798
Цена 2999р
Толстовка Tom Tailor 253169600306944
Цена 1650р
Футболка Tom Tailor 105529900107695
Цена 1799р
Джинсы PIERS super slim Denim 625515300121309
Цена 3999р
Кардиган Tom Tailor 305528000702527
Цена 5999р
Брюки Super Slim PIERS Denim 645527900127807
Цена 4799р
Джинсы Tregging Tom Tailor 620547100811000
Цена 1080р
Футболка Tom Tailor 103886700702527
Цена 999р
Куртка Tom Tailor 353364401814700
Цена 4999р