ТВ Игровые новости Мировые новости Женский портал
Онлайн - 1 посетитель
Social
Меню

Дорогие друзья!

В наш информационный век скоростей и интернет технологий обычный обыватель не всегда успевает проследить за новинками моды, купить нужную в хозяйстве вещь по сниженным ценам или инструмент для ремонта. Да наверное много таких вещей за которыми мы просто иногда не в состоянии угнаться.

Именно для этой цели и создан наш сайт - успеть купить вещь по сниженной цене (купоны) или приобрести чудо инженерной технологии, которую возможно в обычном магазине никогда и не увидишь. Ведь не секрет, что даже обычный нож может иметь свою уникальную технологию, с помощью которой даже обычная нарезка обощей превращается в радость.

На страницах нашего сайта вы найдете множество полезных интернет магазинов, онлайн игр, популярных в последнее время, также можно обратиться за помощью к онлайн банкам, оформив какую-либо услугу.

Мы не сидим сложа руки и с каждым днем производим поиск и добавление на сайт новых полезных ресурсов. Ну а Вы, уважаемый посетитель, делая покупку или оформляя услугу, помогаете нашему сайту в развитии. Вообще сайт пока молодой, но уже сейчас планируется создание формы добавления комментариев, раздел новостей, да много чего.

Интернет предоставляет нам уникальные возможности. Давайте же пользоваться ими на полную катушку!

Поделитесь новостью в соц-сетях!

КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ: В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, БЫСТРО, УБИЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ

В предчувствии наступления тепла, девушки достают легкие, невесомые платья, блузки и юбки, и обнаруживают, что шортики с трудом застёгиваются, а некогда свободный сарафанчик слишком облегает фигуру.

В голове проносятся мысли, как исправить ситуацию, как похудеть к лету за 2 месяца, а то и за меньший период. Есть единственный выход, чтобы исправить положение – эффективно снизить вес, используя комплексный подход. Самое главное, когда нужно быстро похудеть к лету – не увлекаться, заботиться о здоровье и чувствительной коже.

Реально ли похудеть за несколько недель

Если вы задумались о том, как похудеть к лету на 10 кг, то нужно брать себя в руки и следовать определенным правилам. Сразу нужно оговориться, что верить рекламе о чудодейственных средствах строго запрещается, ведь это не только обеспечивает нестабильный результат. В этом случае, наряду с вопросом о том, как похудеть к лету за месяц, добавится проблема со здоровьем.

Диетологи утверждают, что похудеть к лету на 5 кг вполне реально, но этот вес нужно убирать постепенно, на протяжении нескольких месяцев. Наиболее подходящий вариант — придерживаться правильного питания не только тогда, когда нужно быстро похудеть к лету, а на протяжении всей жизни.

Но что делать, если похудеть к лету необходимо за очень короткий срок? Тогда в ход должны идти быстродействующие и наиболее эффективные способы.

Основные способы как быстро похудеть к лету в домашних условиях

  • Самый экстремальный способ, как похудеть к лету – это, конечно же, жесткие моно-диеты. Их суть заключается в том, что на протяжении недолго времени, максимум семи дней, необходимо съедать определенное количество какого-либо продукта. Такими продуктами могут быть овощи, фрукты (кроме бананов и винограда), нежирное мясо или рыба, крупы (овсянка, рис, гречка), кисломолочные продукты. В этом случае, фруктов и овощей разрешается съедать 1,5-2 кг за день, мяса или рыбы – около 0,5 кг, а круп – не больше 0,3 кг. В зависимости от первоначального веса можно сбросить от 3 до 10 кг за месяц. Придерживаться такой диеты дольше недели нельзя, поскольку недостаток полезных веществ может вызвать проблемы со здоровьем.
  • Но как быстро похудеть к лету и наслаждаться вкусными блюдами? Многих вариант моно-диет не устраивает и тогда могут помочь диеты, которые основаны на подсчете калорий. Такие диеты позволяют кушать вкусно и много, главное не превышать лимит в 1200 ккал. Сидеть на такой диете можно достаточно долго, а удержать результат проще. Единственное, придется полностью исключить жареное, сладкое, мучное, жирное. Но остается еще много вкусных и полезных продуктов, которые отлично насыщают и позволяют быстро согнать вес. Согласитесь, вопрос о том, как похудеть к лету в домашних условиях сразу отпадает.
  • Чтобы летняя диета была эффективной, в ежедневный рацион следует добавить жиросжигающие продукты: имбирь, корицу, зеленый чай, цитрусовые, сельдерей.
  • Отличный результат дает и применение яблочного уксуса. Его можно добавлять в салаты, а можно принимать отдельно. Для этого в стакане воды разводят 2 ч.ложки уксуса и принимают три раза в день после еды.
  • Обязательно должны присутствовать физические нагрузки. Если диета к лету может очистить организм от шлаков и лишних калорий, то спорт сделает силуэт более стройным и подтянутым. Чтобы похудеть до лета как это делают большинство девушек, нужно ежедневно выполнять аэробные упражнения. Они считаются наиболее эффективными для быстрого снижения веса. Для этого подойдут различные виды аэробики (степ, танцы, силовая), бег. Вариантов может быть масса, главное поставить цель: как похудеть к лету за месяц. Продолжительность занятий не менее 45 минут, количество тренировок в неделю – как минимум три.
  • Если вы поставили задачу перед собой «похудей к лету», то к диетам и спорту необходимо добавить специальные средства. Убийственный способ похудения к лету – скипидарные ванны. В ванну с водой добавляют смесь белой эмульсии скипидара и его желтого раствора, которые взяты в равных долях. Вода должна быть не выше 36-38 градусов. Диета, спорт и такие ванны в комплексе позволяют скинуть 5 кг за неделю.

Хороший результат дают также ванны, с растворенной морской солью. Но их нельзя принимать дольше 10 минут. Регулярное принятие таких ванн помогает в кратчайшие сроки вывести лишнюю жидкость, а значит и похудеть.

К сожалению, при всём желании и стараниях, далеко не все из нас могут похвастаться тем, что худеют к лету 2017. В случае, если летняя диета и другие способы не помогают, то есть смысл обратиться к врачу-терапевту с целью общего обследования.

Итак, диета к лету дала свои результаты. Но теперь поговорим о том, как похудеть к лету на 10 кг и зафиксировать результат, полученный через некоторое время. Для этого необходимо составить правильный режим дня. В нем обязательно должны присутствовать ежедневные физические нагрузки. Для того необязательно каждый день посещать спортзал. Достаточно продолжительной прогулки в среднем темпе и легкой зарядки по утрам. И, конечно же, придерживаться принципов правильного питания. Это означает, что, если хочется сохранить красивую фигуру навсегда, то и отказаться от вредных «вкусностей» тоже следует навсегда.

Если худеем к лету вместе, то и боремся с аппетитом тоже все вместе. Соберите подруг и худейте к лету 2017 вместе.


Контрольная закупка: средства для похудения.



Комментарии:

Случайные товары

Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная LuxCase
Цена 590р
Пленка защитная LuxCase
Цена 490р
Пленка защитная LuxCase
Цена 490р
Пленка защитная LuxCase
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная RedLine
Цена 490р
Пленка защитная LuxCase
Цена 490р
Пленка защитная LuxCase
Цена 490р
Пленка защитная LuxCase
Цена 490р
Планшетный компьютер Philips
Цена 9290р
Беспроводные наушники с микрофоном Philips
Цена 3490р
Беспроводные наушники с микрофоном Philips
Цена 3490р
Беспроводные наушники с микрофоном Philips
Цена 3190р
Наушники с микрофоном Philips
Цена 790р
Наушники с микрофоном Philips
Цена 790р
Часы Samsung
Цена 12990р
Часы Huawei
Цена 3990р
Внешний аккумулятор Canyon
Цена 590р
Наушники Philips
Цена 649р
Наушники Philips
Цена 649р
Наушники Philips
Цена 649р
Модуль Motorola
Цена 3990р
Модуль Motorola
Цена 19990р
Модуль Motorola
Цена 1990р
Смартфон Nokia
Цена 39990р
Смартфон Nokia
Цена 39990р
Смартфон Nokia
Цена 39990р
Смартфон Nokia
Цена 39990р
Пленка защитная Alcatel
Цена 590р
Пленка защитная Alcatel
Цена 590р
Смартфон Alcatel
Цена 590р
Стекло защитное RedLine
Цена 890р
Стекло защитное Onext
Цена 890р
Смартфон Motorola
Цена 34990р
Смартфон Samsung
Цена 69990р
Смартфон Samsung
Цена 69990р
Смартфон Samsung
Цена 69990р
Клип-кейс Celly
Цена 1090р
Клип-кейс Deppa
Цена 1090р
Клип-кейс Deppa
Цена 1090р
Клип-кейс Celly
Цена 1090р
Чехол-книжка uBear
Цена 990р
Клип-кейс RedLine
Цена 790р
Клип-кейс Smarterra
Цена 990р
Клип-кейс Alcatel
Цена 690р
Клип-кейс uBear
Цена 590р
Клип-кейс Celly
Цена 1490р
Клип-кейс Smarterra
Цена 1490р
Клип-кейс Celly
Цена 1090р
Чехол-книжка OxyFashion
Цена 590р
Клип-кейс Takeit
Цена 590р
Клип-кейс Smarterra
Цена 1490р
Клип-кейс Smarterra
Цена 1490р
Клип-кейс Smarterra
Цена 1490р
Клип-кейс OxyFashion
Цена 790р
Клип-кейс OxyFashion
Цена 790р
Клип-кейс OxyFashion
Цена 790р
Клип-кейс Vipe
Цена 790р
Клип-кейс Vipe
Цена 790р
Клип-кейс Vipe
Цена 790р
Клип-кейс Celly
Цена 1090р
Чехол-книжка uBear
Цена 990р
Клип-кейс RedLine
Цена 790р
Клип-кейс RedLine
Цена 790р
Клип-кейс Vipe
Цена 790р
Клип-кейс Vipe
Цена 790р
Клип-кейс Vipe
Цена 790р
Клип-кейс uBear
Цена 590р
Клип-кейс Celly
Цена 1490р
Клип-кейс RedLine
Цена 790р
Клип-кейс RedLine
Цена 790р